Juniorverksamheten riktar sig till barn och ungdomar i åldern 8 – 14 år som vill lära sig grunderna i karate. Karate passar bra för barn, eftersom vi lär oss koncentration och tränar upp en bra koordinationsförmåga. Dessutom lär vi oss att respektera varandra.
Hösten 2011 har vi dessutom nybörjarkurs för mindre barn i åldern 5-7 år. Med dem tränar vi enkla karatetekniker på ett lekfullt sätt. Vi fokuserar även på rörelseglädje, balans, motorik och lekar. Det viktigaste för den här gruppen är att det skall vara roligt och vi vill bygga upp ett intresse för idrott och karate. Ledarna är själva småbarnsföräldrar till barn i åldersgruppen.
Juniorerna tränar en gång i veckan, söndagar kl. 13.00 – 14.00 samt småbarnen kl 14.00 -14.45.
Träningarna börjar med uppvärmning och efter det börjar själva karateträningen. Vi tränar på olika saker, bland annat attacker, avvärjningar och sparkar. När juniorerna har hunnit längre och gått framåt tar vi även med svårare saker, såsom olika självförsvarstekniker. Även om karateträningen bör tas på allvar, har vi även roligt och kan leka lite mellan varven.
Vi har några regler som alla följer:
- inga värdesaker tas med till träningen (man ansvarar själv för det man tar med sig)
- godis och tuggummi lämnas hemma
- alla är på plats när träningen börjar
- vi visar ett gott uppförande på träningen; inget onödigt pratande vare sig under träningen eller när instruktörerna visar demon. Vi pratar med kompisarna efter träningen.
- karateteknikerna utövas endast i salen! Om man använder sina kunskaper utanför träningen i onödan avstängs personen från träningen.
- vi respekterar varandra – förekommer mobbning avstängs mobbaren direkt.
Nybörjarkursen
Nybörjarkursen startar varje år i slutet av september. Intresserade barn och ungdomar kan dock börja träna året om.
Närmare uppgifter om juniorverksamheten ger Jens Knip (junioransvarig) 050 5915260 eller Linda Holm (ordförande/juniorinstruktör) 050 5925970.
