Seniornybörjarkursen
Seniorernas nybörjarkurs startar varje år i september eller oktober. Intresserade kan dock komma med året om. Kontakta våra instruktörer om du är intresserad av att börja träna med oss!
Åldersgränsen för seniornybörjarkursen är 15 år.
I början av nybörjarkursen kan du träna i t-skjorta och träningsbyxor. Efter några veckor har du möjlighet att köpa en karatedräkt av föreningen.
På nybörjarkursen lär du dig grunderna i karate, några grundkator samt de vanligaste attackerna, avvärjningarna och sparkarna. Dessutom bekantar vi oss även med svårare tekniker.
Några regler som alla följer:
- inga smycken eller ringar bärs under träningen – för att undvika skador
- alla kommer i tid till träningen – träningen börjar på utsatt tid!
- vi visar respekt i salen – inget onödigt pratande under träningen eller när instruktörerna visar demon. Helgens händelser och liknande diskuteras efter träningen.
- karateteknikerna får användas endast i självförsvarssyfte utanför träningen! I annat fall kan man avstängas från föreningen.
- alla tränar på eget ansvar och skaffar själv ev. idrottsförsäkring (skador är sällsynta)
Juniornybörjarkursen
Juniorernas nybörjarkurs startar varje år i september.
